Los problemas psicológicos a menudo encuentran su origen en experiencias que el cerebro no puede asimilar ni procesar completamente, quedando bloqueadas y atascadas en el sistema nervioso. Las respuestas al estrés son parte de nuestros instintos naturales de lucha, huida o congelación. Estas respuestas se activan ante algo que vivimos como amenazante, y se desactivan cuando sentimos que el peligro ha pasado.

Sin embargo, cuando ocurre algo que supera la capacidad del cerebro para procesarlo, estas respuestas siguen activas, y las imágenes, pensamientos y emociones perturbadoras pueden generar diversos síntomas en el presente.

Durante las sesiones de EMDR, se utiliza un conjunto de movimientos oculares guiados para facilitar el procesamiento de las experiencias traumáticas o desafiantes. Este método permite que el cerebro asimile de manera más efectiva los sucesos estresantes de la vida, promoviendo la adaptación saludable.